रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी या काढ्याचे सेवन करा

NewsZenn Dec 12, 2021 773 0

गेल्या दीड वर्षांपासून सुरू असलेल्या करोनाच्या संसर्गाचा सर्वसामान्यांच्या जीवनशैलीवर मोठा परिणाम झाला आहे. दुसऱ्या लाटेनंतर परिस्थिती पूर्वपदावर येण्यास सुरुवात झाली, दरम्यान, करोनाचे नवीन प्रकार ओमायक्रॉनने पुन्हा एकदा लोकांच्या त्रासात वाढ केली आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, ओमायक्रॉन हा आतापर्यंत आढळलेला सर्वात संसर्गजन्य प्रकार आहे, त्यामुळे लोकांना त्यापासून विशेष संरक्षणाची आवश्यकता आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, जरी ओमायक्रॉनमुळे गंभीर संसर्ग होत नसला तरी, ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे. अशा लोकांमध्ये आरोग्याच्या समस्या वाढू शकतात.

डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की, करोनाच्या या धोक्यापासून दूर राहण्यासाठी लोकांनी पुन्हा एकदा प्रतिकारशक्ती वाढवणारे उपाय करायला हवेत. यासाठी नियमितपणे काढ्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरू शकते. तज्ञांनी शिफारस केलेल्या त्या खास काढ्याबद्दल जाणून घेऊया, ज्याच्या सेवनाने करोनाचा धोका बर्‍याच प्रमाणात कमी होऊ शकतो.

तुळशी-हळदीचा काढा
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, करोनाचा धोका टाळण्यासाठी सामान्य काढ्याने काही फरक पडणार नाही. यासाठी तुळस-हळदीचा काढा घेणे विशेष फायदेशीर ठरते. तुळस आणि हळद या दोन्हीचे नैसर्गिक गुणधर्म तुम्हाला संसर्गापासून वाचवण्यास मदत करतात. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासोबतच घशातील खवखव दूर करण्यासाठी हे पेय खूप फायदेशीर मानले जाते.

तुळशी-हळदीचा काढा कसा बनवायचा ?
तुळशी-हळदीचा काढा बनवण्यासाठी या गोष्टींची गरज आहे.
अर्धा टीस्पून हळद
८-१२ तुळशीची पाने
२-३ चमचे मध
३-४ लवंगा
दालचिनीची कांडी
काढा तयार करण्यासाठी, एका पॅनमध्ये एक ग्लास पाणी गरम करा. आता त्यात हळद, तुळशीची पाने, लवंगा आणि दालचिनी घालून मिश्रण १५ मिनिटे उकळू द्या. आता हे मिश्रण गाळून सेवन करता येते.

तुळस-हळद पिण्याचे आरोग्य फायदे
तुळस-हळदीचा काढा पिण्याने केवळ रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होत नाही, तर इतर अनेक आजारांचा धोका कमी करण्यात मदत होऊ शकते.
मधुमेहाचे रुग्ण रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी या पेयाचे सेवन करू शकतात.

हे शरीरातील विषारी द्रव्ये काढून टाकण्यास आणि प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.
बद्धकोष्ठता आणि लूज मोशनची समस्या दूर करण्यासाठीही या उकडीचे सेवन फायदेशीर मानले जाते.
सर्दी आणि घसादुखीपासून आराम मिळण्यासाठीही याचे सेवन केले जाऊ शकते.

Click Here To See More