Category: हेल्दी मी
व्यायाम केले नाही तर, नकळत कोणत्या न कोणत्या गंभीर आजारांना...
चुकीची जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आपल्याला नकळत सर्व वयोगटातील लोकं अनेक आजारांना बळी पडतात. उत्तम आरोग्यासाठी...
चमकदार चेहरा दिसण्यासाठी कच्च्या दुधाचा ‘असा’ करा वापर
दूध जसे चांगल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. तितकेच ते चमकदार त्वचेसाठीही महत्वपूर्ण आहे. दुधाशिवाय आपण निरोगी जीवनाची कल्पनाही करू शकत...
आरोग्यासाठी फायदेशीर आयुर्वेदिक सिगारेटला मिळाले पेटंट
पुण्यातील अनंतवेद आयुर्वेद गेल्या अनेक वर्षांपासून आयुर्वेदिक क्षेत्रात संशोधन करत आहेत. आयुर्वेदिक सिगारेट विकसित करणाऱ्या त्यांच्या...
हिवाळ्यात त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी घरगुती सनस्क्रीन करा...
हिवाळा असो किंवा उन्हाळा प्रत्येक ऋतूत त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक असते. हिवाळ्याच्या या दिवसात कमी आर्द्रता आणि जोरदार वारा त्वचेला...
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी नैसर्गिक औषधी वनस्पतींचे...
हिवळ्याच्या दिवसांत थंड वातावरणामुळे सर्दी, खोकला, ताप येणे या आरोग्याच्या तक्रारी उद्भवतात. याशिवाय संसर्ग आणि अॅलर्जी होण्याचे प्रमाणही...
मकर संक्रांतीच्या दिवशी तीळ आणि गुळाचे का करतात सेवन ?
जेव्हा सूर्य देव धनु राशीतून निघून मकर राशीत जातो तेव्हा मकर संक्रांतीचा सण साजरा केला जातो. यावेळी १४ जानेवारी २०२२ रोजी मकर संक्रांतीचा...
Weight Loss: दालचिनीसोबत घरातीलच या गोष्टी घालून बनवा स्पेशल...
फिटनेस आणि फॅशनच्या या जमान्यात प्रत्येकाला स्लिम दिसायचं असतं. वजन कमी (Weight Loss) असणाऱ्यालाही सडपातळ दिसायचं आहे. मग, ज्यांचे...
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी या काढ्याचे सेवन करा
गेल्या दीड वर्षांपासून सुरू असलेल्या करोनाच्या संसर्गाचा सर्वसामान्यांच्या जीवनशैलीवर मोठा परिणाम झाला आहे. दुसऱ्या लाटेनंतर परिस्थिती...
हिवाळ्यात कोमट पाणी पिण्याचे हे फायदे
उन्हाळ्यात शरीराला हायड्रेट ठेवण्याची गरज सर्वांना चांगलीच माहीत असते. पण अनेकांना हे माहीत नसतं की, हिवाळ्यात (Winter Health Tips)...
चहा किंवा कॉफी प्यायल्याने रक्तातील साखर वाढू शकते का ?
सहसा लोकं दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने करतात. त्याशिवाय दिवसाची सुरुवात करणे अनेकांना अवघड जाते. तर आजकाल लोकं पूर्वीपेक्षा जास्त...
खास पदार्थांचा आहारात केल्यास प्रदूषनामुळे होणार्या शारीरिक...
वाढत्या प्रदूषणामुळे लोकांना अनेक शारीरिक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. दुसरीकडे, कोरोनाचा कहर आजही थांबायचं नाव घेत नाहीय. जरी...
शरद पौर्णिमेच्या रात्री दूध पिण्याचं शास्त्रीय कारण
आश्विन महिन्यातील पौर्णिमा शरद पौर्णिमा म्हणून ओळखली जाते. असे मानले जाते की या दिवसापासून शरद ऋतू म्हणजे हिवाळा सुरू होतो. शरद पौर्णिमेच्या...
आहारात करा या पदार्थांचा समावेश; मिळतील भरपूर फायदे
तज्ञांचे मते आपले एकूण आरोग्य शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही उत्तम ठरवण्यासाठी अन्न महत्वाची भूमिका बजावते. याचे कारण असे की तुम्ही जे...
इंजिनिअर तरुणाने तयार केला मिसळचा ब्रँड
सोलापूर जिल्ह्यातील एक मिसळ महाराष्ट्रभर धुमाकुळ घालतीय. चवीनं खाणाऱ्यांसाठी म्हणलं की लोकांच्या डोळ्यासमोर मिसळ कट्टा येतोय. इतकी...
हेल्दी 'सॅलड'
सलाड खाणे हे तसं तर खूप चांगलं आहे. कारण एकावेळी तुम्हाला विविध फळे मिळतात आणि सोबत त्यातील विविध पोषक तत्वे सुद्धा मिळतात. तुम्हाला...
आरोग्यसंपन्न हिवाळा
या दिवसांममध्ये शरीराला उष्माक मिळण्यासाठी काही ठराविक अन्नघटकांची गरज असते. हे अन्नपदार्थ या ऋतूमध्ये जाणीवपूर्वक बनवायला हवेत
